みなさんこんにちは
Ａｉｍパートナーズの田村です。
少し前から妻と長女が日記を始めました。
１日のできたことを簡単に書き留めるノートです。
できたことを振り返ることで自己肯定感を育てたり、自発的に行動するようになることを目指しているものだそうです。
「できたこと」を探すだけでなく、１週間ごとに「どうなりたいか」を書いたり、お互いのできたことにコメントをして励ましたり、
週の終わりには「ベストできたこと」を挙げてもっと工夫できることはないかを考えたりする項目もあります。
自分が子どものときには、そんなこと考えたこともなかったなぁ…と感心しつつ、私自身参考になることが多々あります。
・目標を持ち、そのための具体的な行動を決める事
・相手の成果を認め、言葉にして伝える事
・自分の成果を認め、そこから次の工夫を見つける事
など、社会人としても必要な習慣がたくさん学べそうなので、２冊目は私も参加させてもらおうと思います。
それではまた！！
