スタッフ日記

目標達成

  2019/07/17    ここだけの話

みなさん、こんにちわ。

札幌の税理士・社労士の蝦名です。

 

ここのところダイエットに取り組んでいたのですが、この度ついに目標体重を達成いたしました。

 

 

 

 

 

 

2年前が84キロオーバーでしたので、14キロほどの減量に成功しました。

 

 

最近はお会いさせていただくほとんどの方に「やせた?」と聞いていただけます。

 

 

さらにご近所の複数の方、朝のジョギングコースで会釈する間柄の方にも指摘を受けます。

 

近親者に限っては、どこか悪いのではないかと真剣に心配されたりしました。笑

いたって健康です。

 

やせてよかったことがたくさんあります。

1.見た目が若くなった

 

2.健康状態(精神・身体)がすこぶる良い

 

3.動きが機敏になった

 

4.暑がりでなくなった

 

5.海やプールで裸でいられる

 

 

といったことです。

 

これに対してデメリットは、

 

1.スーツとワイシャツがほぼ全滅・・・

くらいでしょうか。

私が取り組んだダイエット手法は、

1.朝ラン(毎日5~6キロ、週末10キロ)

 

2.月曜断食(これ結構効きました)

 

3.断酒

となります。

 

このベスト体重を何とか維持して、来る10月6日決戦の日(札幌マラソン)で、

 

見事勝利を飾りたいと思います。

 

 

それでは!

参考までに・・・・・

 

 

【Before】2017年4月 84.2キロ

 

【after】2019年7月 70.8キロ

ホームページ上の「写真」「映像」「文章」などの内容を無断転載・転用を固くお断りいたします。