みなさん、こんにちは。
蝦名事務所の今です。
運動不足などもあり、まるくなってきたお腹をへこませ、
さらにシックスパックを目指し始めた私の相棒を本日ご紹介します。
写真中央の黒いものが腹筋ローラー（アブスライダー）です。
30回前に押すだけで腹筋が悲鳴をあげています。
腹筋ローラーの下は一人用トランポリン。
5分も飛び続けると足はガクガクし、かなりの全身運動になります。
もっぱら子供達の遊び道具とかしています。
奥にあるのはフラフープです。
子供用の為、軽すぎてまわせず効果はありません（笑）
来週は、体型が変わらないスリム郡司が担当いたします。
1週間お付き合いただきありがとうございます。
それでは、また。
