みなさん、こんにちは。
蝦名事務所の今です。
昨日、お腹を引き締めなければと書きましたが
35歳を過ぎてきてから出てきたお腹をへこませるのは
なかなか思うようにはいきません。
単純に腹筋をしても長くは続きませんので、
器具に頼ってお腹の筋肉をなんとか戻そうとしています。
腹筋ローラーという大学生の時に買ったものを引っ張り出して
毎日30回コロコロしています。
（興味のある方は調べてみてください。（笑））
筋肉痛が続いていますが、徐々に成果は出てきていますので
シックスパックめざし頑張っています。
なぜか、妻のほうが先に割れはじめていますが・・・・・
今日はこの辺で。
また明日。
