スタッフ日記

筋トレ

  2017/06/08    ここだけの話

みなさん、こんにちは。
蝦名事務所の今です。

昨日、お腹を引き締めなければと書きましたが
35歳を過ぎてきてから出てきたお腹をへこませるのは
なかなか思うようにはいきません。

単純に腹筋をしても長くは続きませんので、
器具に頼ってお腹の筋肉をなんとか戻そうとしています。

腹筋ローラーという大学生の時に買ったものを引っ張り出して
毎日30回コロコロしています。
(興味のある方は調べてみてください。(笑))

筋肉痛が続いていますが、徐々に成果は出てきていますので
シックスパックめざし頑張っています。

なぜか、妻のほうが先に割れはじめていますが・・・・・

今日はこの辺で。
また明日。

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