スタッフ日記

腹筋ローラー!!

  2018/05/23    ここだけの話

みなさん、こんにちは。
札幌の税理士・社会保険労務士・海事代理士・行政書士 蝦名事務所の今です。
                                  
                                  
今週末運動会という方も多いのではないでしょうか。
昨年は雨で順延ということもあり、まだ娘の徒競争しか見れていません。
今年は、天気に恵まれた運動会になればと今からお祈りしようという気分です。
                                
運動会といえば親子競技もあることから
お腹を引き締めないとと鍛えようとしていましたが
全然引き締まっていません。
                         
まずいと思い、久しぶりに腹筋ローラーでコロコロしてみました。
初日はなんなく30回できましたが翌日・・・・・・
                          
                          
コロ・・・・・・
                     
                  
筋肉がきれたかと思うぐらいの激痛(筋肉痛)
                      
                     
3回もできませんでした(汗)
毎日3回おこない、ようやく5回できるぐらいまで回復。
                        
                         
シックスパックはどこへやら・・・・
こつこつやります。
                      
今日はこの辺で。
また明日。

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