スタッフ日記

DHAとEPA

  2019/10/29    ここだけの話

皆さん、こんにちは.

Aimパートナーズの伊藤です。

 

ここ最近、勉強をする際の食事?にも拘っています。

東大医学部生でもあり、司法試験にも合格した河野玄斗さんは、おやつにDHAとEPAが豊富に含まれている鯖缶を食べていたそうです。

 

DHAは脳の活動に必要となる栄養素で脳が活性化し、EPAは血液がサラサラになり脳の血流が改善し、記憶力が向上するそうです。

 

ここしばらくの食事は鯖缶を中心です(笑)

 

試験まであと2週間、引き続き頑張ります!

 

それではまた!

 

 

 

 

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